Для городского жителя, на долю которого редко выпадает удовольствие отдохнуть душой и телом в теплой баньке, существует удобный альтернативный вариант – сауна своими руками в квартире.
Сауна – это отличный способ расслабления, средство оздоровления и очистки организма. Особой популярностью этот вид парной пользуется в Финляндии, откуда технология строительства пришла в Россию.
Принципиальное отличие сауны от русской бани заключается в поддержании высокой температуры – около 120 °C при низкой влажности воздуха до 20%. Именно эти особенности позволяют размещать мини-сауны в обычных городских квартирах. В сауне нет необходимости обливаться водой, а значит отсутствует повышенная влажность и проблема с отведением воды.
Сауна в квартире своими руками может быть успешно построена за короткое время, ведь освоить технологию возведения под силу каждому. Следует только детально изучить особенности конструкции, выбрать подходящее место, подобрать материалы и приступить к сооружению собственной мини-сауны. Главное, производить работы в соответствии с рекомендациями специалистов. Ниже рассмотрим, как реализовать проект – сауна своими руками шаг за шагом в городской квартире.
Выбор места для возведения сауны
Для начала следует определиться с местом, которое будет оптимально подходить для монтажа домашней сауны. Просто и быстро соорудить конструкцию, если в распоряжении уже имеются три готовые стены. В случае, когда планировка жилья позволяет, наиболее рационально выделить самое маленькое помещение под монтаж сауны в квартире – ванная, кладовка, балкон.
Самый удобный и распространенный вариант – это ванная комната или совмещенный санузел. Небольшая душевая кабина позволяет сэкономить пространство, которое может быть использовано в качестве уголка мини сауны для квартиры. Также место для финской парилки можно найти, освободив кладовую комнату.
Квартиры улучшенной планировки обычно предусматривают достаточно просторные кладовые, в которых есть возможность оборудовать сауну для одновременного пребывания 2-х и более человек, исходя из расчета не менее 2-х м² на человека. Застекленный балкон, лоджия подойдут под парную, если оборудовать их инфракрасными обогревателями. Если вариант угловой установки не приемлем, то возможно установить конструкцию и вдоль стены.
Следует принять к сведению, что запрещено использовать под оборудование бань и парных жилые комнаты, а так же подвалы, в связи с риском возникновения пожаров.
Покупка электропечи и материалов
Построенная сауна своими руками в квартире должна соответствовать следующим требованиям безопасности: автоматическое отключение электропечи при работе более 8 часов подряд и превышении температуры нагрева отметку 130°C, оснащение парилки хотя бы элементарной системой пожаротушения, использование материалов, не подверженных воспламенению и гниению. Мощность электрического нагревателя для обогрева помещения рассчитывается исходя из площади.
На 1 м3 будет достаточно оборудования в 0,5-1 КВт. От мощности установленного нагревателя будет напрямую зависеть время прогрева сауны. При этом достижение высокой температуры возможно и в случае использования нагревателя низкой мощности – 0,2кВт/м3, только ожидать готовую жаркую парилку придется в течение нескольких часов. По требованию противопожарной службы, максимальная мощность электропечи должна быть не более 4,5 кВт.
Следует просчитать и возможности электросети, чтобы работа нагревателя не вызывала проблем в связи с перегрузкой от повышенного
электропотребления. Максимальная допустимая нагрузка в многоэтажных домах обычно не превышает 4-5 КВт на электросеть в квартире.
Однако, помимо обогревателя, одновременно будут работать и другие приборы, поэтому выбирать печки со слишком мощными тенами нежелательно. Рассчитайте объем сауны и подберите оптимальный по мощности нагреватель, который не будет вызывать сбои электроснабжения.
Материалы для строительства парилки нужно выбирать с учетом технических особенностей конструкции. Поддержание высокой температуры требует хорошего качества теплоизоляции, а влажность, пусть и не высокая, может привести к быстрой порче внутренней отделки, если использовать невлагостойкую обшивку.
Для теплоизоляции сауны ни в коем случае не стоит выбирать утеплитель из пенополистирола, который плавиться при нагревании и способен выделять вредный для здоровья дым. В качестве утеплителя подойдет минеральная вата и специальная фольга в качестве пароизоляции, приклеенная внахлест.
Сауна своими руками в квартире строится на каркасе из бруса и отделывается изнутри деревянной вагонкой, устойчивой к воздействию пара. Использование качественных пиломатериалов, хорошо обработанных и не содержащих смолу – важное условие для парной, которая будет использоваться в оздоровительных целях.
Установка сауны в квартире
После того как подходящее место для сауны найдено, материалы закуплены и выбрано оборудование, которое планируется установить, можно приступать к работе. Рассмотрим поэтапно как сделать сауну своими руками.
1. Возведение каркаса
Устройство сауны в квартире начинается с возведения каркаса. После того, как сделаны замеры помещения, монтируется каркас из бруса, высотой до 2-х метров. Стойки конструкции крепятся к полу и потолку. Бруски плотно фиксируются к несущим стенкам, и производится пятиуровневая обвязка.
Каркас крепится через проделанные отверстия сквозь слой утеплителя шурупами с шагом сверления 50-70 см, отверстия желательно закрыть специальными заглушками. Слои утеплителя, фольги и полиэтилена, обеспечивающие влаго- и термоизоляцию сауны, прокладываются за балками обвязки, вплотную к стенам. Утеплитель на потолок настилается в 2-3 слоя. Фольга обязательно должна быть наклеена внахлест, для того, чтобы ограничить доступ влаги за пределы конструкции.
Далее производится изготовление деревянных щитов, которые будут монтироваться на потолок, 3 стороны каркаса, а также устанавливается лицевой щит для дверного проема. Под щитами располагаются кабели электропроводки. В качестве пола для домашней сауны хорошо подходит обычная кафельная плитка, на которую можно сделать настил в виде решетки из реек.
2. Внутренняя отделка
Мини сауна в квартире своими руками обшивается внутри древесиной одного вида. Идеальным отделочным материалом для сауны считаются деревянные дощечки из осины, липы, абаши. Выбирая вариант обшивки, следует обратить внимание на целебные свойства липы, ольхи, красивый рисунок древесины скандинавской сосны, свойства сохранения тепла, которыми обладает абаши –африканский дуб.
Самостоятельно выбрать подходящий материал не составит труда, рекомендуется ориентироваться на характеристики, которыми обладают разные виды дерева. Что бы сауна радовала своим эстетичным видом, была полезна для здоровья и максимально выполняла свои функции, внутренняя отделка не обязательно должна быть дорогой.
Главное, что бы доски или вагонка, используемые в качестве обшивки, были хорошо, гладко обработаны и не содержали вредных пропиток, которые могут выделять испарения при нагревании. Также не допускается покрывать дерево лаком или краской.
Внутреннюю часть каркаса обшивать следует планками, плотно прилегающими друг другу. Самый надежный и быстрый вариант отделки – это обшивка вагонкой, которая соединяется между собой пазами.
3. Монтаж электропроводки и установка оборудования
Перед началом работ по монтажу электропроводки, определяются места для установки нагревательных элементов и осветительных приборов. Светильники можно разместить в любом удобном месте на потолке или стенах, закрыв их решетчатой конструкцией.
Специальная электрическая печь быстро и эффективно прогревает воздух, имеет защитное покрытие нагревательного элемента для условий повышенной влажности. Место установки нагревателя желательно выбрать в углу помещения и оградить защитной деревянной решеткой для предотвращения случайных касаний.
Лучший вариант, если монтаж электрооборудования производится специалистом, тогда можно быть уверенным, что в соответствии со всеми правилами подключена ваша домашняя сауна. Размеры конструкции определяют необходимую мощность электропечи.
Консультация опытного электрика необходима при выборе подходящего нагревательного оборудования и прокладке электропроводки. Основные принципы монтажа следующие:
- проводка прокладывается, по возможности, внизу конструкции и только по внешней стороне;
- провода проходят внутри трубок, закрепленных на каркасе сауны;
- целостность, отсутствие повреждений и соединений кусков провода;
- последовательное соединение светильников, проходящее через выключатель.
Установка электропечи создает повышенную нагрузку на электросеть и обуславливает большой расход энергии.
Инфракрасная сауна
Альтернативным вариантом является инфракрасная сауна. Конструкция отличается расположением обогревателей со всех сторон и выделением тепловых лучей, которые воздействуют тепловой энергией на человека, не прогревая воздух. Основным преимуществом инфракрасного нагревателя выступает экономичность и безопасность использования. Для обустройства парной на балконе, возможен и такой вариант обогрева.
Если вас интересует вопрос как сделать инфракрасную сауну своими руками на балконе или в квартире, то этапы возведения будут аналогичными. Использование в качестве обогрева инфракрасного излучения снижает требования к термоизоляции, так как воздух прогревается не значительно (максимально до 45 °С). Для отличного функционирования такой сауны важна герметичность стыков и плотное прилегание двери.
4. Специальное оснащение
Оснащение для домашней сауны можно приобрести в специализированных магазинах. Найти готовые лежанки, опоры, подставки для ног хорошего качества и подходящего размера не составит труда в связи с особой популярностью финских парных в нашей стране. Деревянное оборудование, при наличии необходимых инструментов, возможно соорудить самостоятельно. Принадлежности ручной работы, сделанные умельцами, станут великолепным дополнением для сауны.
Важным условием является соблюдение требований безопасности. Обязательно оснастить сауну в квартире специальным термостатическим шлангом, способным выдерживать высокие температуры, для защиты кабеля, проходящего через кабинку. Подключать кабеля питания рекомендуется отдельно от щитка. Пульты управления и выключатели электропечи, инфракрасных нагревателей, освещения должны быть расположены с внешней стороны каркаса сауны.
5. Установка двери
Дверь лучше всего сделать небольшого размера, с целью сохранения тепла, из цельного полотна дерева. Если отделывается инфракрасная сауна на балконе своими руками, то дверь может быть стеклянной, с целью придания гармоничности дизайну сооружения. А вот для парной с электропечью, подойдет только прочная деревянная дверь.
Юридическое оформление перепланировки
Со стороны закона, строительство саун разрешается в многоэтажках первой категории – монолитных или кирпичных домах с надежными железобетонными перекрытиями новой постройки. Для возведения сауны в квартире предварительно следует получить юридическое согласование перепланировки. При желании, оформить все официально не так уж и сложно, а можно обратиться и в специализированные фирмы, поручив решение вопроса сторонней организации с целью экономии времени.
Сауна в квартире выступает источником повышенной пожарной опасности. Поэтому будет не лишним установить в комнатах датчики дыма, приобрести огнетушитель или поставить пожарную сигнализацию. В кабинке сауны можно самостоятельно соорудить оперативную систему пожаротушения. Под потолком крепиться труба с краном и распылителем, к которой подводиться вода из водопровода. При задымлении или воспламенении кран автоматически открывается, и вода распыляется по всей площади парилки. Соблюдение базовых требований к безопасности при составлении проекта домашней сауны и оснащение парной, хотя бы простыми средствами пожаротушения, позволят получить одобрение конструкции уполномоченными инспекциями.
Перечисленные нюансы возведения сауны в квартире под силу освоить каждому домашнему мастеру, который воодушевиться этой идеей. Если приложить усилия, для возведения сауны по всем правилам из качественных материалов, то результат собственного труда будет радовать красивым и удобным местом релаксации на протяжении многих лет.
